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肩周炎(肩凝癥)是由于肩關(guān)節(jié)周圍的筋膜發(fā)生病變或損傷而引起的一種病癥，以肩關(guān)節(jié)疼痛、功能障礙、肌肉萎縮為臨床特點(diǎn)。本病多有肝腎虧損，氣血虛弱，血不養(yǎng)筋，或肩部露臥受涼，寒凝筋膜，或外傷后遺，痰濁瘀阻引起。
一、臨床表現(xiàn)
(1)肩周疼痛，以夜間為甚常因天氣變化及勞累而誘發(fā)，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能障礙。
(2)肩部肌肉萎縮，肩前、后、外側(cè)均有壓痛，出現(xiàn)典型的“扛肩"現(xiàn)象。

二、功能訓(xùn)練

1、后伸下蹲:患者背向站于桌前，雙手后扶于桌邊，反復(fù)做下蹲動(dòng)作，以加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)的后伸活動(dòng)。
2、爬墻:患者面對(duì)墻壁站立，用患側(cè)手指沿墻緩緩向上爬動(dòng)，使上肢盡量高舉，到最大限度，在墻上作一記號(hào)，然后再徐徐向下回原處，反復(fù)進(jìn)行，逐漸增加高度?；颊呙嫦驂Ρ谡玖?，雙手上抬，扶于墻上，努力向上爬，要努力比前一天爬得更高一些。
3、體后拉手：患者自然站立，在患側(cè)上肢內(nèi)旋并向后伸的姿勢(shì)下，健側(cè)手拉患側(cè)手或腕部，逐步拉向健側(cè)并向上牽拉。
4、展臂站立：患者上肢自然下垂，雙臂伸直，手心向下緩緩?fù)庹梗蛏嫌昧μ?，到最大限度后?0秒鐘，然后回原處。

5、頭枕雙手：患者仰臥位，兩手十指交叉，掌心向上，放在頭后部(枕部)，先使兩肘盡量內(nèi)收，然后再盡量外展。

飲食護(hù)理：

1、進(jìn)食高白質(zhì)，高脂肪，高碳水化合物及富含各種維生素的食物，多吃新鮮蔬菜、水果、多飲水，少量多餐，口味和形式采用多樣化，以便刺激患者的食欲。

2、早期飲食宜活血、祛瘀之品，如“田七田雞湯、田七瘦肉湯、魚片湯，忌食辛辣刺激、濕熱食物。中期宜強(qiáng)筋壯骨之品，如"豬腳筋、鹿筋、雞湯、魚湯”等。后期滋補(bǔ)肝腎之品，如“杜仲豬骨湯、水魚湯、冬蟲草燉雞”，飲食配以粗纖維食物，多吃蔬菜、水果、防止便秘。注意飲食調(diào)理，做到飲食有節(jié)。