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    許多糖尿病患者不愿意接受胰島素治療，怕疼是其中很重要的一個(gè)因素。那么，究竟有沒有辦法減輕疼痛或讓注射幾乎無疼呢？回答是肯定的，前提是要注意好以下幾點(diǎn)：

    1、注射前把胰島素放至室溫

    從冰箱冷藏室里剛?cè)〕龅囊葝u素溫度比較涼，直接注射會(huì)引起疼痛。因此，最好將取出的胰島素在常溫下放置5～10分鐘或是用手“捂”一會(huì)兒再注射，疼痛就會(huì)明顯減輕。已經(jīng)開啟的胰島素在室溫下儲(chǔ)存即可。

    2、選擇直徑較小、長(zhǎng)度較短的針頭

    注射針頭越細(xì)，疼痛感越輕。目前世界上最細(xì)的泰爾茂納諾斯34G胰島素針頭外徑僅為0.18mm，基本可以做到注射無疼。長(zhǎng)度為4mm、5mm和6mm針頭適用于所有成人患者，包括肥胖患者，并且在注射時(shí)通常無需捏皮，直接呈90°垂直進(jìn)針即可（特別是4mm針頭）。短針頭可防止針頭刺入過深而進(jìn)入肌肉組織。

    3、每次更換新的針頭

    針頭最好一次一換，不要使用變鈍或彎曲有倒刺的針頭。

    4、檢查注射部位

    每次注射前應(yīng)檢查注射部位，注射時(shí)應(yīng)避開炎癥，瘢痕，硬結(jié)部位。

    5、待酒精徹底揮發(fā)后再注射

    如果消毒皮膚的酒精未干就進(jìn)行注射，酒精會(huì)順著針眼被帶到皮下而引起疼痛。因此，一定要等酒精完全揮發(fā)后再注射。也不要用酒精擦拭注射筆用針頭，以免破壞針頭表面的硅化層導(dǎo)致注射疼痛。

    6、用手捏起注射部位皮膚

    注射時(shí)先用手輕輕捏起注射部位約3cm寬的皮膚，并引起輕微疼痛后再開始注射。這樣既方便注射，又能分散注射時(shí)進(jìn)針引起的疼痛感。

    7、進(jìn)針要速，推注宜慢，進(jìn)出針要保持同一方向

    進(jìn)針時(shí)要快速果斷，進(jìn)針越慢，痛感越強(qiáng)；注射完畢后，順著原進(jìn)針方向，迅速將針拔出。進(jìn)出針?biāo)俣纫臁?/span>

    8、注意放松肌肉

    避免情緒緊張，保持注射部位肌肉放松，這樣可以減輕注射疼痛及不適。

    9、更換注射部位

    及時(shí)更換注射部位，下一次注射部位與上一次注射部位的距離應(yīng)大于2cm，注意避開皮膚感染處及皮下硬結(jié)。

    在注射胰島素時(shí)，只要把握好以上九點(diǎn)，就可以大大減輕因注射帶來的疼痛。