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健康指導(dǎo)：

    1. 疼痛期：患肩減少活動(dòng)，避免疼痛刺激。盡量減少使用痛手提舉重物或過分活動(dòng)肩關(guān)節(jié)?；技缈蔁岱蠡虮?，或進(jìn)行其他理療（磁療、超短波及中頻電療等）以減輕疼痛。避免側(cè)睡在痛手的一邊。日常生活如穿衣、梳頭等多用好手。

    2. 凍結(jié)期及恢復(fù)期：如有疼痛可繼續(xù)理療；日常生活中多用痛手；在不產(chǎn)生劇烈疼痛情況下，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可增加肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)能力，最好在康復(fù)師的指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，或到醫(yī)院做關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)。

    3. 中醫(yī)療法：

1）中藥內(nèi)服調(diào)理。     2）針灸療法。

3）按摩推拿 。        4）運(yùn)動(dòng)療法。