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健康教育

肩周炎的健康教育

作者:佚名 點(diǎn)擊量:1124 更新時(shí)間:2021-01-25

健康指導(dǎo):

    1. 疼痛期:患肩減少活動(dòng),避免疼痛刺激。盡量減少使用痛手提舉重物或過分活動(dòng)肩關(guān)節(jié)?;技缈蔁岱蠡虮?,或進(jìn)行其他理療(磁療、超短波及中頻電療等)以減輕疼痛。避免側(cè)睡在痛手的一邊。日常生活如穿衣、梳頭等多用好手。

    2. 凍結(jié)期及恢復(fù)期:如有疼痛可繼續(xù)理療;日常生活中多用痛手;在不產(chǎn)生劇烈疼痛情況下,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可增加肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)能力,最好在康復(fù)師的指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動(dòng),或到醫(yī)院做關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)。

    3. 中醫(yī)療法:

1)中藥內(nèi)服調(diào)理。     2)針灸療法。

3)按摩推拿 。        4)運(yùn)動(dòng)療法。


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