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新型冠狀病毒流行期間，要盡可能減少外出，堅(jiān)持健康生活方式。養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾掩住口鼻，不用臟手觸摸口、眼、鼻，不隨地吐痰。每天早、中、晚均應(yīng)開窗通風(fēng)，每次通風(fēng)不少于15分鐘。保持居室清潔。外出佩戴口罩，外出歸來、飯前便后、咳嗽打噴嚏時(shí)用手捂口鼻后，都應(yīng)及時(shí)洗手。

養(yǎng)成健康生活方式。合理膳食，食物多樣化，保證營(yíng)養(yǎng)充足。食用肉類和蛋類要煮熟、煮透。不吸煙，少喝酒，不酗酒。勞逸結(jié)合，生活有規(guī)律。做一些適合室內(nèi)的身體活動(dòng)，比如瑜伽、太極拳、八段錦、平板支撐等；有條件的，還可借助體育器材鍛煉身體，如舉啞鈴、拉彈力帶等。做好健康監(jiān)測(cè)，盡可能避免與有呼吸道癥狀（如發(fā)熱、咳嗽或打噴嚏等）的人密切接觸。自覺發(fā)熱時(shí)要主動(dòng)測(cè)量體溫。出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力等疑似癥狀時(shí)，要及時(shí)就醫(yī)。

通過國(guó)家權(quán)威信息平臺(tái)獲取疫情信息，充分認(rèn)知疾病，做到心中有數(shù)，不信謠、不傳謠、不恐慌。