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在家中觀察期間需與醫(yī)學(xué)觀察工作人員保持聯(lián)系，并需要了解病情觀察和護(hù)理要點，掌握正確洗手、通風(fēng)、防護(hù)和消毒方法。

在家醫(yī)學(xué)觀察期間的具體建議如下：

1.居家醫(yī)學(xué)觀察人員可以選擇家庭中通風(fēng)較好的房間隔離，多開窗通風(fēng)；保持房門隨時關(guān)閉，在打開與其他家庭成員或室友相通的房間時先開窗通風(fēng)。避免使用中央空調(diào)。

2.在隔離房間活動可以不戴口罩。不隨意離開隔離房間，必須離開隔離房間時，先戴好醫(yī)用外科口罩，洗手或手消毒后再出門。佩戴口罩前后和處理用后的口罩后，應(yīng)及時洗手。

3.盡可能減少與其他家庭成員接觸，必須接觸時保持1米以上距離，盡量處于下風(fēng)向。其他家庭成員進(jìn)入密切接觸者居住空間時，應(yīng)佩戴口罩，離開房間后，需清潔雙手。

4.咳嗽打噴嚏時，用紙巾遮掩口鼻，用過的紙巾及口罩丟入專門的帶蓋垃圾桶內(nèi)或垃圾袋中。不隨地吐痰。

5.密切接觸者的生活用品要與其他家庭成員分開，如避免共用牙刷、餐具、毛巾、浴巾、床單等，不要共同進(jìn)餐，避免交叉污染。盡量不要共用衛(wèi)生間，必須共用時須分時段，用后通風(fēng)并用醫(yī)用酒精等消毒劑消毒身體接觸的物體表面。

6.家中公用物品及時清潔消毒。推薦使用含氯消毒劑或過氧乙酸消毒劑對家庭成員經(jīng)常觸碰的物品進(jìn)行消毒，如床頭柜、床架、門把手及其他臥室家具。至少每天清潔、消毒浴室和廁所表面一次。

7.家庭成員在清潔被密切接觸者的分泌物污染的物體表面、衣物或床品時，要戴好一次性手套和保護(hù)性衣物（如塑料圍裙）。

8.密切接觸者的衣物、床單、浴巾、毛巾等，使用普通洗衣皂和清水清洗，或用洗衣機以60-90℃水和普通家用洗衣液清洗，然后完全干燥上述物品。將密切接觸者使用的床品放入洗衣袋。不要甩動衣物，避免直接接觸皮膚和自己的衣服。

9.保證充足休息和營養(yǎng)。密切接觸者以靜養(yǎng)為主，食物多樣化，保證營養(yǎng)充足。心態(tài)要平和，不要著急、害怕。保證睡眠充足，減少上網(wǎng)、長時間看視頻等。最好限制在隔離房間進(jìn)食、飲水。

10.按居家醫(yī)學(xué)觀察通知，每日上午、下午測量體溫，自覺發(fā)熱時隨時測量并記錄。出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、氣促等急性呼吸道癥狀時，及時聯(lián)系隔離點觀察人員。