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健康教育

家庭日常如何做好預(yù)防

作者:佚名 點擊量:2856 更新時間:2020-03-03

1、避免去疾病正在流行的地區(qū)。

2、減少到人員密集的公共場所活動,尤其是空氣流動性差的地方,例如:公共浴池、溫泉、影院、網(wǎng)吧、KTV、商場、車站、機場、碼頭、展覽館等。

3、不要接觸、購買和食用野生動物(即野味);盡量避免前往售賣活體動物(禽類、海產(chǎn)品、野生動物等)的市場,禽、肉、蛋要充分煮熟后食用。

4、居室保持清潔,勤開窗,經(jīng)常通風(fēng)。

5、隨時保持手衛(wèi)生。減少接觸公共場所的公用物品和部位;從公共場所返回、咳嗽手捂之后、飯前便后,用洗手液或肥皂,流水洗手,或者使用含酒精成分的免洗洗手液;不確定手是否清潔時,避免用手接觸口、鼻、眼;打噴嚏或咳嗽時,用手肘衣服遮住口、鼻。

6、外出佩戴口罩。外出前往公共場所、就醫(yī)和乘坐公共交通工具時,佩戴醫(yī)用外科口罩或N95口罩。

7、保持良好衛(wèi)生和健康習(xí)慣。家庭成員不共用毛巾,保持家居、餐具清潔,勤曬衣被。不隨地吐痰,口鼻分泌物用紙巾包好,棄置于有蓋垃圾桶內(nèi)。注意營養(yǎng),適度運動。

8、主動做好個人與家庭成員的健康監(jiān)測,自覺發(fā)熱時要主動測量體溫。家中有小孩的,要早晚摸小孩的額頭,如有發(fā)熱要為其測量體溫。

9、準(zhǔn)備常用物質(zhì)。家庭備置體溫計、醫(yī)用外科口罩或N95口罩、家庭消毒用品等物質(zhì)。


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