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1.在流水下，淋濕雙手。

2.取適量洗手液（肥皂），均勻涂抹至整個手掌、手背、手指和指縫。

3.認真搓雙手至少15秒，具體操作如下：

（1）掌心相對，手指并攏，相互揉搓。

（2）手心對手背沿指縫相互揉搓，交換進行。

（3）掌心相對，雙手交叉指縫相互揉搓。

（4）彎曲手指使指關(guān)節(jié)在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進行。

（5）右手握住左手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進行。

（6）將五個手指尖并攏放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進行。

4.在流水下徹底沖凈雙手。

5.擦干雙手，取適量護手液護膚。