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長時間騎自行車確實對男性功能有影響，主要體現(xiàn)在兩個方面： 一是騎車對男性會陰處產(chǎn)生壓迫，使這個地方的血管、神經(jīng)受壓，可能會出現(xiàn)感覺異常，血管充血異常等情況； 二是騎車時，會導(dǎo)致男性睪丸溫度升高，不利于精子健康發(fā)育，影響精液質(zhì)量。 是不是男性就不能騎車了呢？當然不是，騎自行車可有鍛煉心肺、腰腿部，是很好的運動方式。 注意下面這四點，就可以既享受騎車的好處，又不影響男性生殖能力。 第一，選擇車座較寬的自行車，分散壓力； 第二，盡量保持比較直的坐姿，也能減少對會陰處的壓迫； 第三，調(diào)節(jié)車座的角度，讓車座前端稍向下傾斜； 第四，騎車時坐姿、站姿交替來，給受壓的地方一些喘息的機會。