高清无码在线播放_亚洲国产精品久久久久秋霞1_乱人伦中文字幕无码_国产制服丝袜免费视频

慢性阻塞性肺疾病是一種重要的慢性呼吸系統(tǒng)疾病，患病人數(shù)多，病死率高，其病情發(fā)展緩慢并嚴(yán)重影響患者的勞動(dòng)能力和生活質(zhì)量。主要特征：慢性氣流阻塞，并進(jìn)行性發(fā)展。主要誘發(fā)因素：吸煙(長期較大量吸煙)、較長期的有害粉塵、煙霧及氣體接觸等。常見?。郝灾夤苎缀停ɑ颍┓螝饽[。

慢性阻塞性肺疾病的預(yù)防、保健方法有哪些

   （1）開窗通風(fēng)；室內(nèi)定期作空氣消毒如食醋或蒼術(shù)薰蒸等；避免煙霧、粉塵的刺激，吸煙者應(yīng)戒煙；在寒冷季節(jié)或氣候驟變時(shí)，注意保暖，防止受涼感冒，預(yù)防呼吸道感染。

   （2）注意口腔、皮膚清潔，勤洗漱，有輕度口腔感染時(shí)，可用生理鹽水或朵貝爾氏液于飯后、睡前漱口。

   （3）痰多者盡量將痰液咳出，尤其是清晨，不要害怕咳嗽；痰液粘稠者，適當(dāng)服用祛痰藥或霧化稀釋痰液，老年、體弱者可協(xié)作翻身或輕拍背部幫助排痰。

   （4）每天有計(jì)劃地進(jìn)行鍛煉，如散步、慢跑、打太極拳、做氣功等，以不感到疲勞為宜，避免過勞而引起呼吸困難。緩解期加強(qiáng)呼吸運(yùn)動(dòng)鍛煉，如腹式呼吸鍛煉，其方法是：用鼻吸氣，用口呼氣。呼氣時(shí)口唇縮攏（成魚口狀），并用手按壓腹部，使氣呼盡，采用深而慢的呼吸，頻率8～10次/分，每日進(jìn)行數(shù)次鍛煉，每次10～20分鐘，長期堅(jiān)持下去，一般2～3個(gè)月可使通氣功能改善。