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(1)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

(2)不吸煙、少飲酒。

(3)改變飲食結(jié)構(gòu):少吃或不吃鹽腌、煙熏、油炸和烘烤食物如咸魚、火腿、臘肉等鹽腌食品均含有較多的鹽,有損胃粘膜的完整性,同時(shí)這些食物在制作過(guò)程中可使致癌物質(zhì)3-4苯并芘含量增加而促進(jìn)胃癌發(fā)生。

(4)不吃霉變食物,少吃或不吃腌菜。

(5)多吃新鮮蔬菜和水果,多飲牛奶。

(6)積極治療與胃癌發(fā)生有關(guān)的疾病。