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人的口唇表現(xiàn)出不同的形態(tài)和顏色能反映出臟腑疾病，中醫(yī)稱之為“唇診”。正常人的嘴唇顏色紅潤(rùn)有光澤，干濕適度有彈性。一旦身體有問(wèn)題，嘴唇顏色就會(huì)改變。所以早上起床不妨照照鏡子仔細(xì)觀察一下自己的嘴唇，看看是否有以下幾種情況

一、嘴唇為淡白色提示身體里氣血相對(duì)匱乏，無(wú)法充盈嘴唇顯示出紅潤(rùn)明亮的顏色。多見(jiàn)于失血過(guò)多、乏力困倦或婦女帶下、崩漏。

防治方法：加強(qiáng)攝入營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物，如雞蛋、牛奶、魚(yú)肉、牛肉等，避免挑食、節(jié)食；每天適度嚼服紅棗和帶紅色內(nèi)皮的花生；養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，早睡早起，不要熬夜。

二、嘴唇為青黑（紫）色提示身體里有明顯的氣滯血瘀狀況存在，多見(jiàn)于胸悶、噯氣、胸部偶有刺痛、寒癥、痛癥等，易罹患急性病，特別是血管性病變，如血管栓塞、中風(fēng)等。  

防治方法：老陳醋除了有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、降低血脂的作用，還有活血化瘀的作用，建議每天吃飯時(shí)加1~2勺老陳醋，可改善青黑色的嘴唇顏色；如果平時(shí)愛(ài)抽煙，建議減少吸煙量，最好戒煙；多做慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，增加運(yùn)動(dòng)量。

三、嘴唇顏色為深紅色提示身體里因能量過(guò)剩而產(chǎn)生火，顏色越深代表體內(nèi)火越大。平時(shí)癥狀表現(xiàn)為熱氣上沖、眩暈、煩躁或頭疼、頭暈、牙痛、便秘等。

防治方法：減少辛辣食物、糖類、雞肉、羊肉的攝入，這些熱性食物會(huì)讓體內(nèi)產(chǎn)生更多熱量，使體內(nèi)火氣更旺，嘴唇顏色更深；此外，取玄參30克、生地30克、麥冬30克、肉桂2克煎湯飲用，這個(gè)方子是古代的名方增液湯加肉桂而成，對(duì)于以上不適有明顯緩解作用。

四、嘴唇周?chē)钠つw泛起一圈黑色提示身體里有濕氣，同時(shí)存在腎氣、脾氣虧虛的情況。常見(jiàn)不適有食欲下降、消化較差、下肢沉重感、小便多。

防治方法：盡量少吃甜食、油炸、黏膩、生冷等食品，這些食物都會(huì)讓身體生濕；飯后不要急于躺下或睡覺(jué)，這樣會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)因食物運(yùn)輸遲緩而產(chǎn)生濕氣；腎經(jīng)和胃脈都起源在腳上，雙腳就相當(dāng)于植物的根一樣重要，建議每天用熱水泡腳，讓熱直接從“根”補(bǔ)充到相應(yīng)臟腑。

五、中醫(yī)認(rèn)為，嘴唇干裂生瘡等問(wèn)題可能是因?yàn)轶w內(nèi)燥熱傷津、胃火亢進(jìn)引起的。

防治方法：建議清胃火，滋陰液，用麥門(mén)冬、生地等清熱益胃生津；平時(shí)多喝水、保持飲食均衡；在干燥的季節(jié)不要用舌頭舔嘴唇，唾液中含有多種能夠幫助消化的酶，在唇邊殘留唾液等于在“消化皮膚”，造成唇角發(fā)炎。