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為迎接“5.20全國學生營養(yǎng)日”的到來，5月20日下河東社區(qū)衛(wèi)生服務中心前往米奇幼兒園開展了全國學生營養(yǎng)日健康知識講座，本次講座旨在倡導健康的生活方式，促進合理膳食營養(yǎng)，引導教職工樹立正確食育理念，幫助幼兒養(yǎng)成健康的飲食習慣。

在講座期間，楊茂君醫(yī)生將全國學生營養(yǎng)日的由來、學生日常膳食營養(yǎng)、平衡膳食等方面向大家進行了全面細致的講解，她特別強調(diào):“民以食為天，食以營養(yǎng)為先。均衡的飲食結(jié)構(gòu)是我們保證健康身體的基礎，豆類、奶制品等食物是膳食鈣的主要來源，也是膳食中優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素D和維生素B2的重要來源之一。豆類及奶制品的攝入有利于兒童骨骼健康及生長發(fā)育。大量的數(shù)據(jù)調(diào)查顯示，烹調(diào)油、食鹽以及游離糖的攝入過多會增加超重肥胖、高血壓、高血脂等慢性病的風險。因此，在兒童的日常膳食中，我們應該注重增加豆類和奶制品等食物的攝入，減少高油高鹽的食物，做到奶豆添營養(yǎng)，少油更健康這一健康目標”。

幼兒的營養(yǎng)與健康是一項長期且對孩子一生有著深遠影響的重大工程，這需要學校、家庭和全社會共同予以關注并加以推動。通過本次活動，有關合理膳食、營養(yǎng)健康的相關知識得到了廣泛普及，讓教職工們充分知曉了多食用豆類和奶制品、避免過多攝入烹調(diào)油的重要性，從而樹立了正確的食育觀念。