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1、健康飲食規(guī)律進食，避免過飽過饑，少吃辛辣刺激飲食，戒除煙酒。
2、注意作息十二指腸潰瘍患者平時要注意休息，生活起居有規(guī)律，不可過分疲勞，勞累過度不但會影響食物的消化，還會妨礙潰瘍的愈合。由于十二指腸潰瘍發(fā)作與氣候變化有一定的關系，因此十二指腸潰瘍患者還需注意氣候變化，根據(jù)天氣冷暖，及時增減衣被。
3、避免精神緊張心理因素對十二指腸潰瘍影響很大，精神緊張、壓力過大、情緒激動或過分憂慮對大腦皮層產(chǎn)生不良的刺激，引起植物神經(jīng)功能紊亂，不利于食物的消化和潰瘍的愈合。應保持輕松愉快的心境，也是治愈十二指腸潰瘍的關鍵。
4、避免幽門螺旋桿菌感染日常生活中應要注意飲食干凈衛(wèi)生，不要吃不干凈的食物，聚餐時盡量使用公筷，以防感染。如發(fā)現(xiàn)感染幽門螺旋桿菌，應及時治療根除。

潰瘍性結腸炎

潰瘍性結腸炎是一種慢性非特異性腸道炎癥性疾病，主要累及直腸和結腸，多呈反復發(fā)作的慢性病程。表現(xiàn)為間斷性腹瀉、黏液膿血便、腹痛及里急后重等。潰瘍性結腸炎一般呈慢性病程，為終生復發(fā)性疾病，因病程漫長者癌變危險性增加，應積極進行治療，治療目標是誘導并維持癥狀緩解以及黏膜愈合，防治并發(fā)癥，改善患者生存質(zhì)量。

潰瘍性結腸炎病因尚未明確，目前認為這是由多因素相互作用所致，主要包括環(huán)境、遺傳、腸道微生態(tài)和免疫等因素。其中各種因素引起炎癥因子分泌增多，導致腸道黏膜持續(xù)炎癥，屏障功能損傷。該過程在潰瘍性結腸炎的發(fā)病中起重要作用。同時潰瘍性結腸炎發(fā)病有家族聚集特性和遺傳傾向。還有研究表明潰瘍性結腸炎的發(fā)病與患者腸道內(nèi)菌群種類、數(shù)目紊亂和功能異常有關。所以飲食不潔、腸道感染、氣候變化等可增加患病或復發(fā)風險。

在日常生活中應如何應對潰瘍性結腸炎呢？

1.潰瘍性結腸炎患者應該保證充足的休息，調(diào)節(jié)好情緒，避免心理壓力過大。
2.注重飲食衛(wèi)生，避免腸道感染性疾病。
3.活動期患者應充分休息，減少精神和體力負擔，可給予流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，病情好轉(zhuǎn)后改為富含營養(yǎng)、易消化的少渣飲食，不宜過于辛辣。
消化道疾病與人們的生活飲食息息相關，保持健康的生活飲食習慣，有助于預防消化道疾病的發(fā)生。如有不適癥狀，應及時就醫(yī)治療。