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很多女性喜歡喝茶，但是如果懷孕了之后，還能在喝茶嗎?今天這篇文章就來說說孕婦喝茶的問題。

孕婦可以喝茶嗎

女性在懷孕期間是可以喝茶的，而且茶葉中含有的一些成分，對于孕婦以及胎兒的健康也是有利的，但懷孕期間不是所有茶葉都能喝呢，接下來就說說懷孕期間適合喝哪些茶。

綠茶，綠茶中含有礦物質(zhì)、維生素等，可以加強孕婦的心腎功能，促進消化，預(yù)防水腫，其中含有的鋅元素對于胎兒的生長發(fā)育有很大的幫助。孕婦每天建議喝3-5克的茶葉，不要太多。推薦的綠茶有龍井、碧螺春等。

菊花茶，菊花微寒、味道有點苦，有清熱祛濕的功效，孕婦可以適當(dāng)?shù)氖褂?，可以清熱解毒，促進排便，但是脾胃虛寒的孕婦不要喝菊花茶，而且一次不要喝太多，盡量的清淡。

玫瑰花茶，玫瑰花有美容養(yǎng)顏的功效，受到很多女性的喜愛，不光如此，玫瑰花茶可以清宿便，去脂減肥，促進新陳代謝，改善孕期的腸道功能。玫瑰花茶不要使用太熱的水沖泡，另外畏寒、腹瀉的孕婦不要喝。

大麥茶，是用炒熟的麥子做出來的茶飲，營養(yǎng)健康，有開胃助消化的作用。對于高血壓、心臟病的孕婦不太適合，另外空腹的時候不要飲用大麥茶。

洛神花茶，洛神花有安神助睡眠的功效，可以很好的緩解孕期的焦慮，改善睡眠狀態(tài)。每天喝一杯洛神花茶，加一些蜂蜜冰糖，對于孕期女性健康有很好幫助。

棗姜茶，用大棗和生姜一起熬煮做出來的茶飲料，可以適當(dāng)?shù)奶砑蛹t糖，可以驅(qū)寒，促進鐵元素的吸收，還能促進胎兒的腦部發(fā)育。