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健康教育

慢性阻塞性肺疾病健康教育

作者:佚名 點擊量:442 更新時間:2023-09-04

1.氧療:對CODP并發(fā)慢性呼吸衰竭定期可采取長期家庭氧療達到治療效果,低流量濃度吸氧15h/d,急性加重期采取鼻導(dǎo)管給氧,吸氧濃度為28%-30%,可以降低發(fā)生二氧化碳潴留的風(fēng)險。

2.運動:正確的肺功能鍛煉,有效的肺功能鍛煉方法能改善患者呼吸功能,延緩肺功能惡化,提高COPD患者的生存質(zhì)量??s唇呼氣法:指導(dǎo)患者縮攏嘴唇進行呼氣。吸氣與呼氣比為1:2或1:3,這樣可以延緩呼氣流速,提高氣道內(nèi)壓力以抵抗氣道外的動力壓迫,防止細氣道呼吸時過早閉合。

全身模式訓(xùn)練:快速步行、原地踏車、登樓梯。

腹式呼吸訓(xùn)練:向患者講解腹式呼吸可通過腹肌主動的舒張與收縮來加強腹肌運動,以提高通氣量,減少耗氧量,減輕呼吸困難,提高運動耐力。方法:用鼻緩慢吸氣,使膈肌下降,腹肌松弛凸出,呼氣時用口呼出,腹肌收縮,膈肌上臺,腹部下降。屏住呼吸可以延長肺內(nèi)氧氣和二氧化碳的交換時間,從而使更多的氧氣進入血液中。方法吸氣后屏住呼吸3秒鐘再呼氣,如此反復(fù)練習(xí)。

3.飲食的調(diào)整:適當(dāng)增加蛋白質(zhì),熱量和維生素的攝入。COPD患者在飲食方面采用低碳水化合物(低糖)、高蛋白、高纖維食物,同時避免產(chǎn)氣食物。碳水化合物攝入過多,對氣道儲備功能較差的COPD病人來說,勢必會增加通氣負荷。低糖則可避免血液中的二氧化碳過高,減輕呼吸負擔(dān)。高纖維食物能過預(yù)防便秘。避免產(chǎn)氣食物,可以預(yù)防腹脹。盡可能食用高蛋白食物,這樣可以防止?fàn)I養(yǎng)過剩,提高能量水平,有助于和骨骼的強壯。

4.飲食習(xí)慣:應(yīng)注意食物的色、稥、味、形做到清淡而又易消化,少油膩。另注意少食多餐,每天可吃5-6餐,新鮮綠葉蔬菜必不可少如白菜、蘿卜、西紅柿、黃瓜、茄子等,每餐不要吃太飽,少食可以避免腹脹和呼吸短促,飯后可吃些水果如蘋果、香蕉、梨等。另外按照醫(yī)生的要求攝取適量的鹽分。進餐時要細嚼慢咽,如感呼吸困難,可以先休息,等呼吸平穩(wěn)后再吃。

 


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