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急性胃腸炎：常見于夏秋季，其發(fā)生多由于飲食不當(dāng)，暴飲暴食；或食生冷腐餿，穢濁不潔的食品。癥狀多為惡心嘔吐、腹痛腹瀉、頭痛發(fā)燒。

發(fā)病后怎么辦：

1.臥床休息，禁食對胃腸有刺激的飲食（生冷辛辣）。

2.根據(jù)病情短期禁食，給予易消化的清淡少渣流食。

3.鼓勵飲水，以糖鹽水為宜。嘔吐頻繁是暫禁食禁飲。

4.補(bǔ)液治療：補(bǔ)充水分和保持水電解質(zhì)平衡。

避免發(fā)病的良好習(xí)慣：

1.健康的飲食習(xí)慣，規(guī)律進(jìn)食，葷素合理搭配。

2.禁酒、禁食辛辣刺激性食物及濃茶、咖啡，注意飲食衛(wèi)生，少喝冰鎮(zhèn)飲料，選擇新鮮的食物，盡量不吃隔夜菜。

3.保證充足的睡眠。

4.遵醫(yī)囑合理用藥。

5.有不適癥狀及時(shí)就醫(yī)。