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高血壓是主要慢性疾病之一，同時(shí)又是引起腦卒中、冠心病和腎功能衰竭的重要危險(xiǎn)因素，被人們稱為“無(wú)聲殺手”。想要降壓，按常規(guī)方法吃藥未必能得到很好的效果，需要使用一些特殊的“招式”。

1清晨高血壓，活動(dòng)片刻再下床

如果清晨時(shí)的血壓明顯升高，清醒后不宜立刻起床。建議先在床上緩慢活動(dòng)肢體一刻鐘左右再起身。有晨練習(xí)慣的人可適當(dāng)推遲晨練時(shí)間，晨練前30~60分鐘服降壓藥，活動(dòng)強(qiáng)度別太大。

2體位性低血壓，睡高枕頭

有些高血壓患者，在由臥位或坐位站起來(lái)時(shí)，感覺(jué)頭暈眼黑，這可能是體位性低血壓的表現(xiàn)。硝酸酯、三環(huán)類抗抑郁藥和α受體阻滯劑等藥物有可能造成體位性低血壓，如病情允許可停用這部分藥物?？蓢L試穿緊身褲和彈力襪、睡眠時(shí)適當(dāng)墊高頭部等，也有一定幫助。

3餐后低血壓，兩餐之間吃降壓藥

若飯后出現(xiàn)頭暈、乏力、困倦等低血壓癥狀，可能是餐后低血壓。高血壓患者若出現(xiàn)這一現(xiàn)象，可改在兩餐之間服降壓藥。飲食上，注意減少碳水化合物攝入，少食多餐，避免食物過(guò)熱，限酒或戒酒。餐后不要馬上活動(dòng)，休息10~20分鐘后再起立活動(dòng)。

4頑固性高血壓，增加藥物或劑量

若在改善生活方式的基礎(chǔ)上，同時(shí)聯(lián)用了多種降壓藥物后，血壓依然居高不下，就是“頑固性高血壓”了。在排除繼發(fā)性高血壓、診室高血壓、假性高血壓幾種情況后，患者要堅(jiān)持以下幾方面的治療：強(qiáng)化生活方式干預(yù)，特別是限鹽、限酒、減輕體重、緩解緊張焦慮情緒。

至少聯(lián)合使用3種作用機(jī)制不同的降壓藥物，冠心病或心衰患者可首選β受體阻滯劑、普利類降壓藥或沙坦類降壓藥與鈣離子拮抗劑等藥物聯(lián)用，若無(wú)冠心病或慢性心衰，可優(yōu)選普利類/沙坦類+鈣離子拮抗劑+利尿劑。如果病人能耐受，各種降壓藥物可以按照說(shuō)明書推薦的最大劑量來(lái)服用。利尿劑與螺內(nèi)酯或是“制勝法寶”，若無(wú)特殊情況應(yīng)積極應(yīng)用。