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您知道造口是什么嗎？

所謂造口，就是為了治療疾病的需要，將腸道的一部分外置于腹部表面，以排泄糞便，這就是腸造口，俗稱“人工肛門”。而腸造口術(shù)就是在腸道造一個開口，以替代原來肛門的功能。

那么，做了“人工肛門”的造口人，平時生活是否異于常人呢？

答案是：錯的。

恢復(fù)期和康復(fù)期的結(jié)腸造口患者基本可和正常人一樣，按正常習(xí)慣用餐，充分咀嚼、細(xì)嚼慢咽，造口患者的飲食原則主要就是“全面、營養(yǎng)、均衡、衛(wèi)生、易消化”

為避免尷尬，請注意以下幾類食物：

易脹氣：豆類、卷心菜、黃瓜、青椒、豌豆、蘋果、啤酒等。

產(chǎn)臭氣：玉米、洋蔥、蛋類、大蒜、蒜頭、香辛類的調(diào)味品等。

易腹瀉：菠菜、綠豆、絲瓜、南瓜子、啤酒等

易便秘：巧克力、石榴、隔夜茶等。

在嘗試新食譜時：應(yīng)當(dāng)限制每次一種，一次不能吃太多；如果沒有出現(xiàn)什么不舒服，可以逐漸增加。保持正常飲食最重要！

日常生活方面需要注意的是：

衣著：衣服以柔軟、舒適、寬松為原則，不需要定制特別的服飾，腰帶松緊要適度，以免壓迫造口，影響造口的血液循環(huán)

鍛煉：度過恢復(fù)期之后，可以進(jìn)行旅游、慢跑、單車、氣功、太極拳等各項(xiàng)體育活動。

注意事項(xiàng)：避免嚴(yán)重撞擊的接觸性運(yùn)動，如：足球、籃球。避免腹壓增高的運(yùn)動，如：舉重。

外出旅行準(zhǔn)備：

1、 帶有足夠的造口護(hù)理用品；

2、 在飛機(jī)上腸道氣體增多，應(yīng)使用開口袋或配有過濾袋；

3、 避免勞累和情緒激動；

4、 隨身攜帶一套備用的造口用品

5、 隨身自備一瓶礦泉水，可保證飲水，也可在出現(xiàn)意外時用于沖洗。

沐浴、游泳：

先將造口袋排空，沐浴后可用柔軟的布將造口袋水珠擦干或更換一個干凈的造口袋

游泳時可以佩戴造口袋游泳，也可以游泳前清空造口袋并少吃東西；游泳后要更換一個新造口袋。