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健康教育

健康教育小知識之貧血

作者：佚名 點擊量：2321 更新時間：2022-08-08

1.順應(yīng)四時增減衣物，慎起居，避風(fēng)寒。

2.飲食宜益氣補血之品，如黃芪猴頭菇雞湯、黃芪參棗粥、黨參北黃芪瘦肉湯、大棗龍眼紅雞湯等。

3.三餐定時定量，隨身攜帶含糖餅干，如有大汗淋漓、心慌不適等立即食用。

4.保證充足的睡眠和休息、下床活動及入廁時穿防滑鞋，防跌倒、滑倒等意外的發(fā)生，睡覺時上好床欄，以防墜床。


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