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    在流感期間，因為全身癥狀比較重，這時候胃口是下降的，所以幾個步驟可以建議一下，比如說先吃一些流質(zhì)食物，清淡流質(zhì)的食物，比如說蛋湯 菜湯 牛奶 小稀粥，那么對孩子可能都會好一些，這是一個;第二個方面清淡飲食，少油的，可以吃些小米粥，小米粥配一些小菜，不要那么油膩;第三個飲食方面，最好可以多補充水分，可以吃些酸性的果汁，包括我們講的一些獼猴桃汁等等，都是些酸性的，小孩容易開胃的;第四方面就是多吃些水果， 維生素C和維生素E豐富的水果，包括西紅柿、葡萄之類的，還有些所謂的紅色的水果，那么都會好一些。當然隨著情況恢復，精神好轉(zhuǎn)時候，他燒退了，那么你可以給一些半固體的食物，比如說我們講肉松粥 豬肝米粥等等，有些偏固體，同時加點營養(yǎng)在里面，只要他體溫退了，精神狀態(tài)好了，胃口增加的時候，可以這么做。流感期間，不要吃太甜膩的，這是第一個;第二，不要吃辛辣的食物和辛熱的食物;第三個方面，不要吃燒烤之類的。這些食物都要注意一下，其他一般的問題倒是不大。像海魚這類的也不要吃，在生病期間，特別高蛋白消化也是受影響的所以最好別吃這些東西。