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秋冬季節(jié)，牙痛、口臭、脫發(fā)、腹瀉等疾病的發(fā)病率較高，對人們的工作生活、人際交往都會產(chǎn)生一定的影響，下面為大家介紹幾種食療方去，幫您克服這些煩人的困擾。
(1)牙痛
貽貝蓯蓉黑豆湯
貽貝、肉蓯蓉各30克，黑豆150克。除去貽貝沙泥，黑豆洗凈，肉蓯蓉切片，共放鍋里加清水適量熬煮1小時以上，然后取汁，1次服完。每日1劑，連服數(shù)天，直至牙痛痊愈為止。貽貝入腎經(jīng)，滋陰降火;黑豆補腎，可除胸中熱痹，散五臟積熱。適宜齲齒牙痛及虛火上炎的牙根腫痛者食用。
(2)口臭
薄荷粥
鮮薄荷葉30克(干品15克)，粳米50克。將鮮薄荷葉洗凈，人鍋內(nèi)加適量水熬，棄渣取汁待用。將粳米50克淘凈，加適量水煮至米熟，再傾人薄荷葉汁，煮一兩分鐘即可食用。具有利咽喉、促口香的作用。
(3)腹瀉
豆豉鯽魚湯

鯽魚1條( 300克)，豆豉50克，橘皮20克，胡椒、干姜各10克，黃酒20毫升，香菜末、精鹽各適量。將鯽魚剖殺，去鱗、內(nèi)臟、鰓，洗凈切塊;橘皮、胡椒、干姜用干凈紗布包好，備用。鍋內(nèi)加水適量，放人紗布袋，煮沸10分鐘。加人鯽魚塊、豆豉、黃酒、精鹽，大火燒沸，撒去浮沫，改用文火泡30分鐘。揀出紗布袋，撒上香菜末即成。

此湯具有溫中益氣，利濕止瀉的作用，適用于脾胃虛寒所致的腹瀉。
豆腐米醋湯
豆腐300克，米醋150毫升，紅糖30克。將豆腐切塊，與米醋一起煮沸15分鐘，加入紅糖，再煮數(shù)分鐘即成。每日1劑，2次分服