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秋冬季是呼吸系統(tǒng)疾病好發(fā)季節(jié)，許多慢性呼吸病的患者一到秋冬，老毛病就統(tǒng)統(tǒng)找上門來。起風(fēng)、降溫后，咳嗽、咳痰又嚴(yán)重了，不僅胸口發(fā)悶，沒走幾步就氣喘吁吁，嗓子眼里更像拉風(fēng)箱一樣吼吼直響，吃藥、打針始終不見好轉(zhuǎn)。那么在日常生活中需要注意哪些方面，來減少或避免呼吸疾病的發(fā)生呢?今天就教你幾個小妙招!應(yīng)對呼吸系統(tǒng)問題。

　防治呼吸系統(tǒng)疾病小妙招：

　　1、在個人起居上，要注意防寒保暖，冬天可做些耐寒訓(xùn)練，防止感受寒邪；

　　2、起居室的空氣要保持經(jīng)常流通，粉塵比較多，氣味比較大、污染比較重的地方還是要避免；

　　3、主動戒煙；

　　4、加強(qiáng)呼吸肌的鍛煉，特別是肺功能比較差的病人，可以經(jīng)常做做深呼吸，鍛煉膈肌，幫助肺功能的康復(fù)；

　　5、慢性病能量消耗高，許多病號體質(zhì)較差，平時飲食過程中要注意營養(yǎng)，尤其要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)，同時注意補(bǔ)充維生素微量元素等，要做到均衡營養(yǎng)?？勺鲆恍┲嗅t(yī)特色治療，如冬病夏治、冬令進(jìn)補(bǔ)等，這些都是中醫(yī)對呼吸道疾病比較推崇的一些養(yǎng)生保健方法。

　　規(guī)范化治療很關(guān)鍵

　　如果已經(jīng)患病，應(yīng)該接受規(guī)范化的治療，并接受治療后的隨訪，這是非常重要的。病人一旦出現(xiàn)癥狀應(yīng)該及早就醫(yī)，很多老病號都是拖拖拉拉好長時間才進(jìn)行治療，所以治療起來就比較困難。有些人對慢性病的治療不重視，就診一次就了結(jié)了，這是錯誤的做法，慢性病是需要長期管理的。

　　呼吸系統(tǒng)疾病的，從中醫(yī)角度來看，慢性咳嗽、慢阻肺、哮喘等疾病的病因病機(jī)有很多共同點，所以在治療上也很相通。

　　守衛(wèi)呼吸系統(tǒng)

　　呼吸系統(tǒng)慢性疾病如慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病、支氣管擴(kuò)張癥、支氣管哮喘等在臨床上表現(xiàn)出遷延難愈，反復(fù)發(fā)作，進(jìn)行性加重的特點。我們強(qiáng)調(diào)中西醫(yī)結(jié)合的綜合治療，而膏方的干預(yù)在整個治療體系中占有相當(dāng)重要的地位。

　　膏方不僅有滋補(bǔ)強(qiáng)身作用，還可以療疾治病，對于一些反復(fù)發(fā)作，虛實錯雜，遷延纏綿的慢性呼吸系統(tǒng)疾病尤為適用。呼吸系統(tǒng)慢性疾病或因虛致實，或因?qū)嵵绿?，遷延日久，多呈虛實夾雜，本虛標(biāo)實。若遇某些誘發(fā)因素，如外感風(fēng)寒,飲食勞倦，七情觸犯，則更虛其本，而形成虛者愈虛，實者愈實的惡性循環(huán)。故而此時的疾病多處于以本虛為主導(dǎo)，夾雜邪實的過程。膏方扶助正氣,調(diào)理陰陽，使正虛得復(fù)，故可阻遏外邪侵襲，提升自身之抗邪能力，則邪實亦可驅(qū)除。